OFFについて - Piece 海外留学サポート
コンディショニング

OFFについて

選手だけじゃなく、指導者にとっても必須なOFFの考え方。ドイツの育成年代を例に解説します。 ドイツの夏休みは6週間 ドイツの夏休みは6週間。州ごとに時期をずらすことで渋滹や交通混雑を分散させる工夫もされています。育成年代の選手もカテゴリーに関わらず必ず2〜4週間のOFFが設けられています。 OFFの過ごし方 家族旅行や友人とのキャンプなど、リフレッシュが一番の目的です。ただし年齢が上がる...