Vol.6何歳まで効果がある？コーディネーショントレーニングの年齢別の影響と工夫
「ゴールデンエイジが大事って聞くけど、何歳までにやらなきゃダメ？」
「中学生・高校生から始めても遅いの？」
こんな質問をよく受けます。
この章では、年齢によるコーディネーショントレーニングの効果の違いや、
成長段階に応じたアプローチの工夫について解説します。
✓この記事を読むことで得られるもの
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「コーディネーション能力とは何か」がクリアに理解できる
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サッカーにおいてコーディネーション能力がなぜ重要なのかが分かる
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小学生年代で鍛える重要性が認識できる
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「今、何をすべきか」がぼんやりではなく具体的にイメージできる
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