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「止める・蹴る」はできても、なぜ試合になると選手は慌てるのか？ 技術を“判断と一緒に使える”ようにする鍵は、グローバル（包括型）トレーニングにあります。

実際に現場で使えるコーディネーショントレーニングのメニューを3つ紹介。サッカーのプレーに自然につながる、反応・認知・判断を鍛える実践例です。

コーディネーショントレーニングは何歳まで効果がある？という問いに、年齢別の特徴とアプローチを丁寧に解説。小学生〜高校生、さらには大人への応用方法も紹介します。

コーディネーショントレーニングは「運動神経」を育てるだけじゃない。集中力・感情コントロール・協調性など、子どもたちの“生きる力”を伸ばす土台として、教育的にも価値がある取り組みです。

「どうやって日々の練習に組み込めばいいの？」指導者が悩みがちなコーディネーショントレーニングの設計方法を、目的設定・時間配分・年齢別アレンジの観点からわかりやすく整理しました。

スクエア鬼ごっこ - Rule - 鬼は制限時間以内に誰かをタッチ 、他は逃げ切るor対角入れ替わり ＊"対角"という表現が難しければマーカー色分け - Organize - 大グリッドの中に安全地帯を作り、駆け引きのバリエーションを増やす - More Points - 全体的なオーガナイズを大きくし運動量が増やすことでスタミナ的な刺激がいれる   スクエア鬼ごっこ●鬼は制限時間以内に誰...

トレーニング計画を成功に導く進行管理と修正方法を徹底解説！目標設定、データ活用、柔軟な修正方法を取り入れ、選手の成長をサポートするヒントを提供します。

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