Vol.4 日々の練習にどう組み込む？コーディネーショントレーニングの設計術
コーディネーショントレーニングが大事なのはわかった。
具体的なトレーニング例もやってみた。
でも…
「日々の練習にどう組み込めばいいの？」
「試合前や技術練習とどうバランスを取るの？」
という疑問、ありますよね。
この章では、練習設計の考え方や、時間配分・導入方法のコツをお伝えします。
✓この記事を読むことで得られるもの
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「コーディネーション能力とは何か」がクリアに理解できる
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サッカーにおいてコーディネーション能力がなぜ重要なのかが分かる
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小学生年代で鍛える重要性が認識できる
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「今、何をすべきか」がぼんやりではなく具体的にイメージできる
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