コーチング論#1 ソクラテスメソッドとは 

コーチング論#1 ソクラテスメソッドとは 

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1.指導理論の学習
1.1ソクラテスメソッドとは

対話や質問を通じて相手に自ら考えさせ、深い洞察力や知識に導く教育手法である。古代ギリシャの哲学者ソクラテスが用いた方法で、単に教えるのではなく、相手が自分で答えを見つけるプロセスを重視する。これにより、表面的な理解ではなく、深い思考と本質的な理解が促される。

1.2ソクラテスメソッドの基本的な特徴

対話形式(ディアレクティック)

ソクラテスメソッドは、一方的な講義ではなく、相手との対話を通じて行う。質問者は相手に疑問を投げかけ、相手の考えを引き出しながら議論を進める。これにより、相手は自分自身で問題について考え、解決策や新しい視点に到達する。

批判的思考の促進

質問を通じて、相手が持つ固定概念や誤解を明らかにし、それを再評価するように促す。答えが出たとしても、その答えに対してさらに問を重ね、深い洞察を引き出すことが目的。これにより、表面的な理解ではなく、本質的な理解が生まれる。

相手の無知を認識させる

ソクラテスメソッドの一部には「自分が何を知らないかを知る」という考え方が含まれている。質問を繰り返すことで、相手に自らの無知や矛盾を気づかせ、その後に深い学びを引き出すことが狙い。

多くの質問を投げかける

答えを教えるのではなく、適切な質問をすることで、相手が自ら答えを見つけ出せるようにする。これにより、相手の内面的な思考を促し、自分自身で問題に対する答えを探るプロセスが大切にされる。

1.3ソクラテスメソッドのスポーツ指導における活用

サッカーのようなチームスポーツでは、選手に戦術や技術をただ教えるのではなく、試合中に自ら判断し、行動できる力を育てることが重要である。ソクラテスメソッドを活用することで、選手の判断力や思考力を引き出し、ピッチ上での自主的な意思決定を促すことができる。

トレーニング中の質問

「この状況では、他にどんな選択肢があったと思う?」

「そのプレーの目的は何だったのか?」

「どうすればもっと効果的な甲できができると思う?」

こうした質問を使うことで、選手は単なる指示に従うのではなく、自分で状況を判断し、最適な選択を考える習慣をつけられる。

グループディスカッションの活用

ソクラテスメソッドは個別の対話だけではなく、グループディスカッションでも活用できる。選手同士が議論し合い、お互いの考えを引き出しながら学び合うを作ることで、集団としての思考力を向上させることができる。

1.4ソクラテスメソッドの効果

批判的思考力の向上

繰り返し質問を受けることで、選手は自分の考えに検証し、深く考える習慣が身につく。自分の思考過程や意見に対して、疑問を持ち、再評価する姿勢が育まれる。これにより、状況に応じて自ら判断し、他者の意見を考慮しつつ自分の意思決定を行う力が強化される。

自主性の向上

ソクラテスメソッドは、答えを与えるのではなく、選手が自分で答えを導き出すプロセスを重視する。繰り返しこの方法を用いることで、選手は自分で考える力を養い、自主的に問題を解決する姿勢が強まる。

深い理解の獲得

表面的な知識や技術をただ暗記するのではなく、質問を通じて自ら考え、答えに至るプロセスを何度も体験することで、理解が深まる。繰り返し言思考を促されることで、選手は自身のプレーや戦術の本質をより深く理解し、応用力を身につける。

自己反省能力の発達

ソクラテスメソッドでは、考えた結果や判断に対しても更に問いかけが行われる。このプロセスにより、選手は自分の行動や思考を振り返る能力、つまり自己反省能力が高まる。この能力が発達すると、ミスや失敗を通じて自己成長を促すことができ、長期的にみてプレーや生活のあらゆる面での改善が可能になる。

コミュニケーション能力の向上

対話を通じて相手の質問に答えるプロセスでは、論理的に自分の考えを表現する必要がある。繰り返しこのポロセスを経験することで、選手は自分の意見や考えを明確に伝える力が養い、他者とのコミュニケーションがより円滑になる。

柔軟な思考の育成

ソクラテスメソッドでは、様々な視点や異なるアプローチからの問いかけが行われる。これにより、選手は一つの視点に固執するのではなく、柔軟に考え、異なる可能性を探る力を身につける。

長期的な成長意欲の促進

常に問いかけられ、自分の限界を押し広げるプロセスを繰り返すことで、選手は自己の成長を実感し、成長意欲が高まる。このメソッドにより、自分の考えや技術に対するフィードバックを日々得ることができ、長期的な成長を目指すためのモチベーションが維持されやすくなる。