保護者向け情報｜Piece

今回は特別に教えます！！色々な考えの方がいると思いますが、今までの経験をお伝えしたいと思います！！必ず役に立つでしょう！！ 保護者のサポートは3タイプ 保護者のサポートには大きく3つのタイプがあります。 ① 支配型 「こういう時はこうしろ」「この時はこれをしろ」…型にはめやすく、高学年までは面白いほど上手くいく傾向があります。しかし高学年になりスピードも上がり自我が生まれると、親子衝突や...

タンパク質不足ほどタンパク質を食べられないタンパク質不足は膵臓の外分泌消化酵素の生産性が落ちる。だから食べろ！食べろ！と言っても実際問題たべられないタンパク質不足だからと言ってプロテインを取るこれまた間違い💦 タンパク質分解酵素が少ないのにプロテインという添加物と糖質を入れても意味が無いというかプロテインはタンパク質不足の人のものでは無い。 知らずに取り続けると腸内環境が悪化して違う病気を引...

成長痛で悩んでいませんか？毎日のケアで痛みを軽減できる方法をお伝えします。 成長期に多い痛みの原因 多くの選手が踵や膝の痛みに悩まされる時期があります。骨が急激に伸び、筋肉が追いつかず柔軟性が低下することで、今までの感覚とずれが生じます。 「体がギシギシする」「スピードに乗れない」「キレがない」——こんな状態からスランプに降るケースも少なくありません。 大切なこと 怎がないで基本...