保護者

今回は特別に教えます！！色々な考えの方がいると思いますが今までの経験をお伝えしたいと思います！！必ず役に立つでしょう！！ 保護者のサポートの種類ですが分けてこんな感じになると思います。①支配②無関心③子供主体   ①のケースは高学年まではすごく伸びてきますが段々親とぶつかり伸び悩みが出てきます。こういう時はこうだ、この時はこれをしろなど型にはめやすくある程度の年代までは親が思うように面白...

タンパク質不足ほどタンパク質を食べられないタンパク質不足は膵臓の外分泌消化酵素の生産性が落ちる。だから食べろ！食べろ！と言っても実際問題たべられないタンパク質不足だからと言ってプロテインを取るこれまた間違い💦 タンパク質分解酵素が少ないのにプロテインという添加物と糖質を入れても意味が無いというかプロテインはタンパク質不足の人のものでは無い。 知らずに取り続けると腸内環境が悪化して違う病気を引...

成長痛で悩んでませんか？？酷くなる前にま毎日のケアで軽減できる方法をお伝えします！！多くの選手が踵の痛み、膝の痛みで悩まされる時期、年代があります！！指導する方もこの知識を知っておくと酷くなる前にTRメニューを工夫したり予防ができると思います。怪我や成長痛は根性では治りません！！しっかりケアをして、状況によっては勇気を持って休むことがサッカーをうまくなる秘訣だとおもいます。成長期で無理して練...