パーソナルTRは必要か??
コンディショニング

パーソナルTRは必要か??

今の時代SNS等でパーソナルTR系のTRが流れてきますが本当に必要なのか??   何を教えてくれるのか??何ができるのか??変わるのか??海外でコーチしている方々と連絡をほぼ毎日とっていますが日本はこんなことしているの??大丈夫なのか??みたいな連絡は来ます😄 今の時代、TikTokやInstagram等でTRメニューやアドバイスが出ていますがほんと大丈夫と感じる部分も僕もあります。ふざけ...
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サッカー選手に必要なフィジカルトレーニングをPieceが解説。海外留学・遠征中のコンディション維持に役立つ情報。