Doha⇨バルセロナ——機内から見る絶景の夜景
ドーハからバルセロナへ、約7時間のフライト。機内から見える絶美な夜景に感動しながらも、すぐに眠りに落ちてしまいます。
海外遠征で大切な時差調整のコツ
遠征中に大切にしているのが目的地の時間に合わせた睡眠リズムの調整。今回はバルセロナ朝7時着の予定だったので、機内でしっかり睡眠を優先。現地に着いたらすぐ動ける状態を作ることが大切です。
選手たちにも同じように指導しています。体調管理もPieceのサポートの一つです。
保護者の方へ：遠征中の食事・体調管理の様子はこのようにブログで発信しています。安心してお子様をお任せください。
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