Doha⇨成田——帰路の機内食
9時間弱のフライト、またほとんど寝ていました🤭ストレスなく移動できるのも遠征を繰り返してきたからこそです。
帰国後即日群馬⇨東京へも時差ボケなし
帰国後すぐにトレーナー活動で群馬に戻り、そのまま東京へ。ハードな1日でしたが、機内でしっかり眠ったおかげで時差ボケなし。機内での休息がいかに大切かを実感しました。
保護者の方へ：遠征中の体調管理の様子はこのようにブログで発信しています。安心してお子様をお任せください。
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