選手だけじゃなく、指導者にとっても必須なOFFの考え方。ドイツの育成年代を例に解説します。
ドイツの夏休みは6週間
ドイツの夏休みは6週間。州ごとに時期をずらすことで渋滹や交通混雑を分散させる工夫もされています。育成年代の選手もカテゴリーに関わらず必ず2〜4週間のOFFが設けられています。
OFFの過ごし方
家族旅行や友人とのキャンプなど、リフレッシュが一番の目的です。ただし年齢が上がるほど、監督・コーチが曜日ごとのトレーニングプランを作成しGPSアプリで管理するケースもあります。
プレシーズンは4〜6週間
開幕戦から逆算しておおよそ4〜6週間を準備期間と位置づけています。両日練習や合宿、練習試合を通じてモチベーションを高めていきます。
まとめ
ドイツではOFFは育成の一部。選手も指導者も充電期間を設けることで、新シーズンをより良い状態で迎えられます。日本とはカレンダーが違いますが、夏休みの過ごし方を改めて考えるきっかけになれば幸いです。
📩 最新の留学情報をメールでお届けします
