保護者向け情報｜Piece

今回は特別に教えます！！色々な考えの方がいると思いますが、今までの経験をお伝えしたいと思います！！必ず役に立つでしょう！！ 保護者のサポートは3タイプ 保護者のサポートには大きく3つのタイプがあります。 ① 支配型 「こういう時はこうしろ」「この時はこれをしろ」…型にはめやすく、高学年までは面白いほど上手くいく傾向があります。しかし高学年になりスピードも上がり自我が生まれると、親子衝突や...

サッカーは技術や体力だけでなく、心構えも非常に重要なスポーツです。子どもがサッカーを上手くなるためには、どのような心構えが必要なのでしょうか。ここでは、上手くなる子の性格とその特徴について考えてみましょう。 1-1: 上手くなる子の性格とは？ ポジティブな姿勢 上手くなる子どもは、失敗を恐れずに挑戦する姿勢を持っています。ミスをしたときも、それを学びの機会と捉え、次に活かすための努力を...

ACL（前十字靝帯）の損傷はサッカー選手に多い重大な怀指の一つ。仕組みとリスクを知っておきましょう。 ACLとは？ 脈骨（膝下の太い骨）の前方移動を制動する靝帯です。損傷すると止まった時や動き出しの際に膝下が前にガクっとずれる感覚が生じます。ブレーキではなくタイヤが外れるイメージです。 PCL（後十字靝帯）について PCLは膝関節後方の制動に役立っています。少し弛んでいても気にならない程...

イギリス在住・ボルトンワンダラーズ遠征通訳担当のコウが、多感な中高生が持つ悘みの解決ヒントをまとめました。 筆者プロフィール・大学卒業後、イギリス大学院留学（スポーツビジネス専攻）→現地就職・ボルトンワンダラーズ遠征の通訳担当・高校時代はカターレ富山ユースでサッカーに動む 1．外の世界を見る 海外では日本ほど年齢による上下関係が存在しないことを知るだけで、「日本のこれが世界標準ではない」...

【子供サッカーに関する悩みです】①・見ているだけでボールを取りに行かない・後ろか横についていってるだけでボールに触れていないありますよね！！性格や始めた時期にもよりますが良くみられる光景です！！無理に取りに行かせても活発な選手に吹っ飛ばされたりボールが当たってトラウマになってしまったりして親としてもイライラしてしまうと思います。コーチが配慮しながら組み分けやルールなど変えたりオーガナイズを...

見た目でわかる栄養状態※栄養士の私の勝手な基準です ●プヨプヨして張りがない →糖質取りすぎ ●ツヤがない →油不足 ●乾燥 →水分不足 ●髪のハリツヤが無い →タンパク質と亜鉛不足 ●細すぎる →カロリー不足 ●スタミナがない →糖質とビタミンB不足 体を作っているのは栄養ということは何を整えると体が作られるのかは簡単にわかる！とにかく栄養を入れないと始まらない加...

やっぱり亜鉛不足です子供から大人まで。亜鉛って味覚が変わるだけじゃない粘膜を強くして外から菌やウィルスを入れこまないとかアトピー対策に皮膚の機能を強くするとかビタミンAが必要なだけどそのビタミンAを取り込むのに亜鉛が必要なのみんなビタミンを取ればそれが作用すると思ってるよね？全てそうじゃないからねちゃんとお手伝いしてくれるミネラルが必要なんだよ覚えててね！加工食品を頻繁に食べてたりお菓子を毎...

こんにちはpieceスタッフ薬剤師飯田です！今回はスポーツファーマシストについてお伝えしたいと思います。みなさんスポーツファーマシストって言葉聞いたことありますか！？大半の人は初めて聞いた言葉だと思います。まずスポーツファーマシストには薬剤師資格を持ってる人が専門講習をうけてなる事ができます。スポーツファーマシストの仕事はスポーツ競技者や指導者、スポーツを楽しむすべての人へ薬の正しい使い方な...

皆さん、こんにちは！ イギリスのコウです。   本記事では、偏差値40の田舎の高校生だった私が、世界ランキング・トップ200の海外大学院を卒業するまでの過程で影響を受けた映画「ビリギャル」を紹介します。   これは学年ビリのギャルが英語と小論文を勉強し、現役で慶應義塾大学に合格するという実話に基づいた作品なのですが、なぜこの映画を紹介しようと思ったのかというと、サッカー選手になるという夢が叶...

《 足首の捻挫(足関節腓骨遠位骨端線離開)》 足関節は内側から脛骨、外側に腓骨、それらに収まるように距骨という3つの骨で 構成されています。成長期にある子供の骨には骨端線とよばれる成長を司る軟骨の 層が脛骨と腓骨に存在します。 軟骨(骨端線)はX線にうつらないので骨の隙間のようにみえます。 個人差はありますが15~17歳くらいまでにはなくなり、ひとつのしっかり...