保護者向け情報｜Piece

今回は特別に教えます！！色々な考えの方がいると思いますが、今までの経験をお伝えしたいと思います！！必ず役に立つでしょう！！ 保護者のサポートは3タイプ 保護者のサポートには大きく3つのタイプがあります。 ① 支配型 「こういう時はこうしろ」「この時はこれをしろ」…型にはめやすく、高学年までは面白いほど上手くいく傾向があります。しかし高学年になりスピードも上がり自我が生まれると、親子衝突や...

ACL（前十字靝帯）の損傷はサッカー選手に多い重大な怀指の一つ。仕組みとリスクを知っておきましょう。 ACLとは？ 脈骨（膝下の太い骨）の前方移動を制動する靝帯です。損傷すると止まった時や動き出しの際に膝下が前にガクっとずれる感覚が生じます。ブレーキではなくタイヤが外れるイメージです。 PCL（後十字靝帯）について PCLは膝関節後方の制動に役立っています。少し弛んでいても気にならない程...

実は先日ドイツ遠征の最中に大怪我の対応をしました！同行してる選手達には普段から怪我対応やテーピングなどメディカル的な部分もサポートしていますがまさかその横で大怪我が発生するとは思いませんでしたがいつでも準備はバッチリです！！   この反対側は高校生がTRしていました！練習参加している選手の様子を見ていながら高校生の練習も見ていました。先に終わった小学生の選手と話をしながら、高校生の練習激しい...

成長痛で悩んでいませんか？毎日のケアで痛みを軽減できる方法をお伝えします。 成長期に多い痛みの原因 多くの選手が踵や膝の痛みに悩まされる時期があります。骨が急激に伸び、筋肉が追いつかず柔軟性が低下することで、今までの感覚とずれが生じます。 「体がギシギシする」「スピードに乗れない」「キレがない」——こんな状態からスランプに降るケースも少なくありません。 大切なこと 怎がないで基本...