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判断力がない…そんな悩みの正体は？実はサッカーの「判断」は、認知→分析→決断の流れから成り立っています。第1章では、“判断力”とは何か？を解き明かします。

「止める・蹴る」はできても、なぜ試合になると選手は慌てるのか？ 技術を“判断と一緒に使える”ようにする鍵は、グローバル（包括型）トレーニングにあります。

実際に現場で使えるコーディネーショントレーニングのメニューを3つ紹介。サッカーのプレーに自然につながる、反応・認知・判断を鍛える実践例です。

コーディネーショントレーニングは何歳まで効果がある？という問いに、年齢別の特徴とアプローチを丁寧に解説。小学生〜高校生、さらには大人への応用方法も紹介します。

コーディネーショントレーニングは「運動神経」を育てるだけじゃない。集中力・感情コントロール・協調性など、子どもたちの“生きる力”を伸ばす土台として、教育的にも価値がある取り組みです。

「どうやって日々の練習に組み込めばいいの？」指導者が悩みがちなコーディネーショントレーニングの設計方法を、目的設定・時間配分・年齢別アレンジの観点からわかりやすく整理しました。